Le lin est une plante « herbacée » à fleurs bleues, originaire du bassin méditerranéen dont on utilise la tige comme fibre pour la fabrication textile. Ses graines et son huile ont très longtemps été réservées à la fabrication de peintures et à l'alimentation animale mais étaient aussi utilisées par les médecins égyptiens et grecs pour leurs vertus médicinales et leur qualité nutritionnelle.
Le lin est riche en acides gras mono et poly-insaturés et apporte de nombreux effets bénéfiques pour la santé grâce à la présence d'acide alpha linolénique (omega 3), d'acide linoléique (omega 6) et d'acide oléique (omega 9).
Les lignanes sont des phytoestrogènes présents dans les aliments riches en fibres tels que les graines, les légumes, les fruits et les légumineuses. Les graines de lin sont les plus riches en lignanes, elles contiennent 100 fois plus de lignanes que les autres plantes. L'huile de lin, lorsqu'elle n'est pas filtrée représente une source intéressante de lignanes.
Propriétés de l'huile de Lin :
- Les omega 3 sont importants pour la protection cardiaque : ils diminuent les LDL (mauvais cholestérol) et augmente les HDL (bon cholestérol), ils jouent le rôle de précurseur des prostaglandines ce qui permet de réguler la tension artérielle, d'améliorer l'élasticité des artères et de diminuer l'agrégation plaquettaire.
- Les omega 6 vont participer à la jeunesse de la peau, améliorer son hydratation, arrêter le dessèchement cutané, diminuer les rides et les vergetures ainsi que renforcer les ongles cassants.
- Les lignanes pourraient jouer un rôle pour les problèmes de santé liés à la ménopause et à l'ostéoporose chez les femmes ainsi que pour la protection de la prostate chez les hommes.
Composition pour 1 gélule :
Huile de lin (graine de Linum usitatissimum) 1300 mg
- standardisée à 58% (754 mg) d'acide alpha-linolénique
Acide linolénique (ALA) 571 mg /1 g (omega 3)
Acide oléique 177 mg /1 g (acide gras mono-insaturé)
Acide linoléïque 159 mg /1 g (omega 6)
Acide palmitique 60 mg / 1 g
Acide stéarique 30 mg /1 g
Autres ingrédients : gélatine, glycérine, eau purifiée.
Produit naturel.
Ne contient pas de lait, blé, levure, maïs, soja.
Ne contient ni colorant, ni conservateur artificiels.
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