Warana (Paullinia cupana var. sorbilis)
Warana aussi appelé Guarana est une plante énergisante
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Usage traditionnel
Le Warana, plante précieuse d'Amazonie, est connue et utilisée depuis des temps anciens par les indiens Sateré Mawé. Ils le consommaient lorsqu'ils devaient parcourir de longues distances, ainsi que pour la chasse et lors de jeûnes rituels. La graine du fruit de l'arbuste est cueillie, cuisinée et moulue selon les méthodes traditionnelles, elle donne une poudre pure de très haute qualité, sans aucun additif, ni conservateur.
Propriétés
- Action dynamisante sur l'activité intellectuelle et les capacités physiques. Mais cet effet s'exerce de façon douce, équilibrée et progressive, sans sensation d'énervement. Bien au contraire, il procure bien-être, détente et apaisement.
- Le Warana est sans égal dans le monde végétal, de par sa haute teneur en guaranine dont on connaît les effets dynamisants et antalgiques. Mais la présence en quantité importante de tanins expliquerait l'effet très progressif de cette stimulation, sans insomnie ni énervement, par modification de la pharmacocinétique de la substance et par son association à d'autres principes actifs.
- Adjuvant des régimes hypo-caloriques.
- En cas de régime alimentaire, il diminue également la sensation de faim, tout en préservant les
rythmes naturels de l'organisme et du sommeil.
Indications
En cas de fatigue, de baisse de tonus, pour une remise en forme : des cures de 1 à 2 mois, 3 fois par an sont souhaitables pour voir l'action de la plante atteindre son plein effet
La prise ponctuelle avant une épreuve particulière est aussi indiquée : rendez-vous d'affaires,
conférence, effort sportif ou intellectuel prolongé, évènements particuliers.
Composition pour 100 g de poudre
- Guaranine 4,3 à 4,7 g; Théophylline 0,25 ; Théobromine 0,02 à 0,06.
- Tanins (mucilages, pectine, acide guarana tannique) : 9 à 10. Saponines : 0,06.
- Oligo éléments : Potassium : 447 mg, Phosphore : 383 mg, Titane : 250 mg, Silice : 91 mg, Magnésium : 77 mg, Calcium : 34 mg, Manganèse :2,6 mg, Bore : 2 mg, Strontium : 1,8 mg, Sodium : 3 mg, Fer : 2,4 mg, Zinc : 2 mg.
- Analyse nutritionnelle : Energie : 370 kcal; Glucides : 73,3 g; Protides : 13,9 g; Lipides : 2,4 g.
- Teneur en vitamines : Vitamine PP : 1,63 mg ; Vitamine B2 : 0,129 mg ; Vitamine B1 : 0,045 mg.
Conseils d'utilisation
Une cuillère à café diluée dans une boisson froide (jus de fruit, de légume, cocktail…) par jour ou 2 à 4 gélules, le matin de préférence.
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