Vitamine D3 végétale 2000 UI — Pro’herbes, huile 20 ml
Vitamine D3 végétale issue du lichen, 2000 UI par goutte, en huile de coco MCT. Flacon de 20 ml, une goutte par jour. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
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Une goutte de soleil par jour
D’octobre à mars, sous nos latitudes, le soleil ne monte plus assez haut pour que la peau fabrique de la vitamine D. C’est une réalité de physique, pas une question de temps passé dehors : à partir de l’automne, la production cutanée s’arrête pour l’essentiel et ne reprend qu’au printemps.
Cette vitamine D3 Pro’herbes comble cet apport pendant les mois où il n’est plus possible de le produire soi-même. Une goutte par jour, dosée à 2000 UI, soit le maximum journalier autorisé en France pour un complément alimentaire destiné aux adultes.
Ce qui distingue cette formule
Une vitamine D d’origine végétale, issue du lichen
La très grande majorité de la vitamine D3 du marché est extraite de la lanoline, c’est-à-dire du suint de mouton. Celle-ci provient du lichen boréal, une association naturelle d’un champignon et d’une algue qui pousse dans les régions froides de l’hémisphère nord. Le produit convient donc aux régimes végétariens et végétaliens, sans que cela se paie sur la qualité de la molécule : le cholécalciférol obtenu est identique.
Une huile, parce que la vitamine D est liposoluble
La vitamine D se dissout dans le gras, pas dans l’eau. La proposer dans une huile de coco MCT plutôt que dans un comprimé sec n’est pas une préférence de fabrication : c’est la forme qui correspond à sa chimie. C’est aussi ce qui permet de tenir la dose complète dans une seule goutte.
Sans additif superflu
Trois ingrédients, pas un de plus : l’huile support, la vitamine D3, et un extrait riche en tocophérols qui protège l’huile de l’oxydation. Ni colorant, ni arôme, ni agent de charge.
Composition
| Pour 1 goutte par jour | Quantité | % AR* |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 50 µg — 2000 UI | 1000 % |
*AR : apports de référence. UI : unités internationales.
Ingrédients : huile de coco MCT, vitamine D3 (cholécalciférol) issue du lichen, antioxydant : extrait riche en tocophérols.
Contenance : flacon compte-gouttes de 20 ml, soit environ 465 gouttes. Vegan.
Conseils d’utilisation
Prendre 1 goutte par jour, de préférence sur un support alimentaire huileux — une cuillère d’huile d’olive, un morceau de pain, une salade assaisonnée. La présence de matière grasse favorise l’assimilation.
La cure se conduit naturellement d’octobre à mars, c’est-à-dire pendant la période où la synthèse cutanée est interrompue. Elle peut se poursuivre toute l’année selon les situations.
Précautions d’emploi
Complément alimentaire destiné aux adultes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
Femmes enceintes ou allaitantes : demandez conseil à votre médecin. En cas de traitement en cours, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Ce que la vitamine D contribue à faire
- La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale.
- La vitamine D contribue au maintien d’une dentition normale.
- La vitamine D contribue au maintien d’une fonction musculaire normale.
- La vitamine D joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Questions fréquentes
Pourquoi une vitamine D issue du lichen plutôt que de la lanoline ?
La lanoline est la graisse extraite de la laine de mouton, et c’est la source de la quasi-totalité de la vitamine D3 du marché. Le lichen boréal permet d’obtenir la même molécule, le cholécalciférol, à partir d’une source végétale. La formule convient donc aux personnes végétariennes et véganes.
Une seule goutte, est-ce suffisant ?
Oui. La dose complète de 50 µg est contenue dans une goutte, ce que permet le support huileux. C’est le geste le plus simple du rayon : la plupart des vitamines D en comprimés ou en gélules demandent une à quatre prises quotidiennes.
2000 UI, est-ce un dosage élevé ?
C’est exactement la dose journalière maximale autorisée en France pour un complément alimentaire destiné aux adultes et aux adolescents de plus de onze ans. Aucune formule ne peut légalement en contenir davantage. La référence nutritionnelle de l’ANSES pour l’adulte se situe à 15 µg par jour, alimentation comprise.
Sur quoi déposer la goutte ?
Sur n’importe quel support alimentaire contenant un peu de matière grasse : une cuillère d’huile, du pain, un laitage, une salade. Directement sous la langue convient également.
Quand commencer la cure ?
Dès la fin de l’été. La synthèse cutanée décline à mesure que le soleil descend sur l’horizon, bien avant les premiers froids : commencer en septembre plutôt qu’en décembre évite de laisser s’installer un écart.
Combien de temps dure un flacon ?
Un flacon de 20 ml contient environ 465 gouttes. À une goutte par jour, il couvre plus de quinze mois : un hiver entier, et une bonne partie du suivant. Rapporté à la journée, cela représente moins de 6 centimes.
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