Zinc Bisglycinate – Comprimés

Le zinc bisglycinate est une forme de zinc liée à deux molécules de glycine, un acide aminé. Chaque comprimé apporte 15 mg de zinc, soit 150 % des apports de référence, pour une prise quotidienne unique et une boîte qui couvre 100 jours.

Pourquoi la forme bisglycinate ?

Dans un bisglycinate, le minéral est « chélaté » : il est enveloppé par deux molécules de glycine. Cette forme est réputée pour sa bonne tolérance digestive, là où certains sels de zinc peuvent être irritants pour l’estomac, en particulier à jeun.

Le zinc, un oligo-élément à apporter régulièrement

L’organisme ne stocke pas le zinc en réserve : il doit être apporté régulièrement par l’alimentation. On le trouve surtout dans les huîtres, la viande, les œufs et les produits laitiers, et en moindre quantité dans les légumineuses et les céréales complètes, où les phytates en limitent l’absorption. Les régimes végétariens et végétaliens y sont donc particulièrement attentifs.

Les rôles reconnus du zinc

Allégations de santé autorisées par le règlement (UE) n° 432/2012. Le zinc contribue :

• au fonctionnement normal du système immunitaire ;
• au maintien d’une peau normale, de cheveux et d’ongles normaux ;
• au maintien d’une ossature normale et d’une vision normale ;
• à une fonction cognitive normale ;
• à protéger les cellules contre le stress oxydatif ;
• à la synthèse normale de l’ADN et des protéines, ainsi qu’à une fertilité et une reproduction normales.

Composition

Pour 1 comprimé : zinc (bisglycinate) 15 mg, soit 150 % des apports de référence. Élaboré avec : acacia (Acacia senegal) – exsudat (gomme), hypromellose (100 % végétal).

Conseils d’utilisation

Prendre 1 comprimé par jour, avant ou pendant le repas. Une boîte de 100 comprimés couvre 100 jours.

Précautions d’emploi

Conservation : à température ambiante (15 °C-25 °C), dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.

Restriction : réservé aux adultes et adolescents (sous réserve de modification, voir étiquette du produit). Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Questions fréquentes

Quelle différence entre zinc bisglycinate et zinc liquide ?

Le bisglycinate est un comprimé dosé à 15 mg de zinc, pour une cure ciblée. Notre zinc liquide Catalyons apporte 3 mg pour 3 bouchons, soit un apport d’entretien plus léger, pratique pour ceux qui n’aiment pas avaler de comprimés.

Quand prendre le zinc ?

Avant ou pendant un repas. Évitez de le prendre en même temps qu’un supplément de fer ou de calcium, qui entrent en concurrence avec le zinc lors de l’absorption.

Combien de temps dure une cure de zinc ?

Les cures se comptent généralement en semaines ou en mois, à raison d’un comprimé par jour. La boîte de 100 comprimés couvre 100 jours.

Le zinc convient-il aux végétariens ?

Oui, le comprimé est d’origine végétale. Le zinc est d’ailleurs un point d’attention classique des régimes végétariens et végétaliens, les végétaux en contenant peu et sous une forme moins bien absorbée.

Peut-on dépasser un comprimé par jour ?

Non. Un comprimé apporte déjà 150 % des apports de référence. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée.