Magnésium Bisglycinate Chélaté Pro’Herbes — 120 gélules

Le magnésium bisglycinate chélaté Pro’Herbes apporte 300 mg de magnésium par jour, soit 80 % des valeurs nutritionnelles de référence, en 4 gélules végétales. Le flacon de 120 gélules couvre exactement un mois de cure.

Le magnésium est l’un des minéraux les plus sollicités de l’organisme : il intervient dans plusieurs centaines de réactions enzymatiques. Les apports alimentaires sont pourtant souvent inférieurs aux repères recommandés en France, en particulier chez les personnes très actives, sportives ou soumises à une forte charge mentale.

Pourquoi choisir le magnésium bisglycinate chélaté ?

La bisglycinate est une forme dite chélatée : le magnésium y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. Le procédé TRAACS® garantit cette chélation. Contrairement aux sels classiques (oxyde, chlorure, sulfate), le magnésium bisglycinate chélaté ne libère pas de grande quantité de magnésium ionisé dans l’intestin : c’est la raison pour laquelle cette forme est habituellement choisie par les personnes qui tolèrent mal les autres magnésiums.

Les avantages du produit

• 300 mg de magnésium par jour, soit 80 % des VNR
• Forme bisglycinate chélatée de qualité TRAACS®
• Gélule végétale (hypromellose), sans gélatine animale
• 120 gélules = 30 jours de cure, sans reste ni rupture en cours de cure
• Formule courte : le magnésium et l’enveloppe de la gélule, rien d’autre
• Conditionné en France, à Vichy (Allier)

Les rôles reconnus du magnésium

Le magnésium fait partie des nutriments dont les allégations de santé sont autorisées au niveau européen (règlement UE n° 432/2012). À 300 mg par jour, cette formule couvre l’ensemble de ces allégations :

• Le magnésium contribue à réduire la fatigue
• Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal
• Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux
• Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales
• Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
• Le magnésium contribue à la synthèse normale des protéines
• Le magnésium contribue au maintien d’une ossature normale et d’une dentition normale
• Le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique
• Le magnésium joue un rôle dans le processus de division cellulaire

Composition

Pour 4 gélules (dose journalière)

Magnésium bisglycinate chélaté TRAACS®…………… 3 000 mg
dont magnésium…………… 300 mg, soit 80 % des VNR*

*VNR = valeurs nutritionnelles de référence.

Ingrédients : magnésium bisglycinate chélaté (TRAACS®), agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale).

Flacon de 120 gélules — 104 g net. EAN 3770006129315.

Conseils d’utilisation

Prendre 4 gélules par jour au cours d’un repas, avec un grand verre d’eau. Un flacon correspond à 30 jours de cure.

Précautions d’emploi

Réservé à l’adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En cas d’insuffisance rénale ou de traitement médicamenteux au long cours, demander l’avis d’un professionnel de santé.

Questions fréquentes sur le magnésium bisglycinate chélaté

Combien de temps dure un flacon ?

Trente jours. La dose journalière est de 4 gélules et le flacon en contient 120 : une cure complète, sans reliquat à gérer.

Peut-on prendre les 4 gélules en une seule prise ?

C’est possible, au cours d’un repas. Beaucoup de personnes préfèrent cependant répartir la prise en deux fois, matin et soir, ce qui reste tout à fait équivalent sur la journée.

300 mg de magnésium par jour, est-ce beaucoup ?

Non. La dose maximale retenue par la DGCCRF pour les compléments alimentaires destinés aux adultes est de 360 mg de magnésium par jour. Cette formule apporte 300 mg, soit 80 % des VNR, en restant sous ce plafond.

Quelle différence avec le magnésium marin ?

Le magnésium marin est principalement composé d’oxyde et d’hydroxyde de magnésium. Sa teneur en magnésium élémentaire est élevée, mais il libère beaucoup de magnésium ionisé dans l’intestin. Le magnésium bisglycinate chélaté relève d’une logique différente : le minéral reste lié à la glycine, ce qui en fait la forme habituellement retenue en cas de sensibilité digestive.

Le produit contient-il des additifs ?

Aucun autre que l’enveloppe de la gélule elle-même, en hydroxypropylméthylcellulose d’origine végétale. Ni colorant, ni arôme, ni agent de charge.

Pour aller plus loin

Notre article Magnésium en été : pourquoi la chaleur augmente vos besoins détaille les situations dans lesquelles les besoins en magnésium sont majorés. Cette cure s’associe volontiers à de la spiruline ou à un complexe de vitamines.