Lin semence bio – Vrac

Description

Les graines de lin sont très riche en éléments bénéfiques pour l’organisme : oméga 3 (acides gras essentiels), fibres solubles et lignanes (phyto-oestrogènes). Cette richesse vous confère un panel de propriétés bienfaisantes.

• Facilite la digestion, laxatif, régule la flore intestinale
• Participe à la santé du sein et de la prostate

Au niveau digestif, le Lin aide à réguler la flore intestinale, aide à calmer les irritations digestives et diminuer la sensation de faim. Cette plante soutien l’organisme dans la gestion de votre poids et du cholestérol.
Les oméga 3 sont extrêmement importants pour l’organisme, ils permettent d’apaiser les inflammations. Les graines de Lin participent également à la santé des seins et de la prostate. Elles ont aussi une action bénéfique sur les sensations désagréables de la ménopause (bouffées de chaleur…).

Le Lin s’utilise également en externe ! En effet, il permet de préparer des cataplasmes émollients pour calmer des irritations cutanées, les plaies, les contusions… Le cataplasme de poudre de Lin sert à faire mûrir les ulcérations.

Il est cependant conseillé de dissocier la prise de graines de Lin et les repas parce qu’elles peuvent diminuer l’absorption de certaines substances comme le Fer, le Calcium et le Zinc.

– Un peu de Botanique –

Nom latin : Linum usitatissimum ; Famille des Linaceae
Le lin est une herbacée, annuelle, d’environ un mètre de haut. C’est une plante élancée et gracieuse qui pousse dans toutes les régions à climat tempéré de l’Europe méridionale et d’Asie du sud-ouest. Deux variétés de lin font principalement l’objet des cueillette: Linum vulgare pour ses fibres destinées au textiles, et Linum usitatissimum (humile) pour ses graines oléagineuses.
Les feuilles de lin sont allongées, sessiles, lancéolées et étroites. Elles poussent sur une tige unique et allongée, ramifiée en partie supérieure.
Les fleurs du lin possèdent cinq pétales. Selon la variété, leur couleur varie du bleu ciel au blanc rosé. Elles sont isolées en forme de cymes.
Les fruits du lin, de couleur brun, sont des capsules globuleuses ou coniques contenant 10 graines ovales, luisantes et brunâtres.

Composition

Graines de lin bio* Linum usitatissimum

*issu de l’agriculture biologique

Conseils d’utilisation

Parsemez, écrasez ou moulez vos graines de Lin à l’aide d’un pilon ou un moulin à épices et ajouter dans vos plats, muesli, yaourts, soupes, compotes et salades.

Précautions d’emploi

Réservé à l’adulte.
Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Ingrédients non ionisés, sans conservateurs.
Tenir hors de portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

Produits associés

La graine de lin peut s’accompagner d’une infusion digestive à base de graines de fenouil, de feuille de menthe poivrée, de racine de guimauve, de graine d’anis vert et de badiane.